आजकाल लोक फिटनेससाठी वेगवेगळ्या प्रकारचे वर्कआउट करू लागले आहेत. काहींना जिममध्ये व्यायाम करायला आवडतो, काहींना योगा, काहींना Pilates ट्रेनिंग तर काहींना Zumba डान्स करायला आवडतो. झुंबा डान्सच्या माध्यमातून कसरत करण्याचा ट्रेंड झपाट्याने वाढत आहे. हे देखील खूप मनोरंजक आहे. झुंबा वर्कआउट केवळ वजन कमी करत नाही तर तुमचे शरीर लवचिक बनवते. हा एक नृत्य … Read more
चाणक्यने सर्व बाबतीत उत्कृष्ट कामगिरी केली. चंद्रगुप्त मौर्याने चाणक्याच्या सल्ल्याने नंद वंशाचा नायनाट केला अशी आख्यायिका आहे. त्यानंतर चंद्रगुप्ताने मौर्य राजवंशाची स्थापना केली, जे अशोकासारख्या सम्राटांसह प्राचीन भारतातील सर्वात प्रमुख राजवंशांपैकी एक बनले. चाणक्यचे विचार आणि तत्त्वे जीवनातील यशासाठी मौल्यवान अंतर्दृष्टी देतात. त्यांची तत्त्वे इतकी प्रभावी होती की आजही ते व्यवस्थापन तत्त्वे म्हणून पूज्य … Read more
आचार्य चाणक्य हे एक महान व्यक्ती, सल्लागार, रणनीतिकार, शिक्षक, अर्थशास्त्रज्ञ आणि राजकारणी होते. त्यांच्या बुद्धिमत्तेने आणि कर्तृत्वाने भारतीय इतिहासाची दिशाच बदलून टाकली. चाणक्यजींनी आपल्या धोरणांमध्ये अनेक गोष्टी लिहिल्या आहेत ज्या आजही प्रसिद्ध आहेत. या धोरणांचा अवलंब केल्यास यशाच्या पायऱ्या (success steps) चढण्यापासून कोणीही रोखू शकत नाही. एवढेच नाही तर त्यांच्या धोरणांचा अवलंब करून दैनंदिन … Read more
सकाळी ५ वाजता उठण्याचे अनेक फायदे आहेत जे तुमचे जीवन विविध प्रकारे सुधारू शकतात. आज आम्‍ही तुम्हाला काही कारणे सांगणार आहोत की तुम्‍ही सकाळी लवकर का उठले पाहिजे आणि तुमच्या सर्वांगीण तंदुरुस्तीसाठी सकाळी 5 वाजण्‍याची तुमची नवीन वेळ का बनवावी. sakali lavkar uthnyache fayde (पहाटे ५ वाजता उठण्याची ५ कारणे!) शांत आणि अर्थपूर्ण सुरुवात: … Read more
पालक होणे हा जीवनातील सर्वात मोठा आनंद आहे, परंतु आचार्य चाणक्य यांच्या मते, जेव्हा मुले जगात आपले नाव गौरव करतात तेव्हा मूलं होण्याच्या आनंदापेक्षा हा होणारा आनंद त्या तिप्पट मोठा असतो. आई-वडील आपल्या मुलांना यशस्वी व्हावेत, त्यांना त्यांच्या जीवनातील (Life) सर्व सुख-सुविधा मिळावाव्यात यासाठी शक्य ते सर्व प्रयत्न करतात. चाणक्याने आई, वडील आणि मुलांबद्दल … Read more