bhau

pomegranate-juice-benefits निरोगी आणि सशक्त शरीर राखण्यासाठी डाळिंबाचा रस पिण्याची शिफारस केली जाते. ताजा डाळिंबाचा रस आरोग्यासाठी अत्यंत फायदेशीर असतो. हृदयापासून ते मेंदूपर्यंत आरोग्य राखण्यात तो महत्त्वाची भूमिका बजावतो. डाळिंबाचा रस त्वचेसाठी वरदान मानला जातो, कारण त्याच्या नियमित सेवनाने त्वचेची चमक वाढू शकते. तुम्हाला हे जाणून आश्चर्य वाटेल की डाळिंबाचा रस वजन कमी करण्यासाठी देखील प्रभावी … Read more

gut health in summer what to eat and avoid आजकाल संपूर्ण भारत तीव्र उष्णतेने त्रस्त असून, दिवसाचे तापमान ४० अंश सेल्सिअसपर्यंत पोहोचत आहे. उष्णतेच्या लाटा वाहत असून, या उष्ण वाऱ्यांमुळे थकवा आणि निर्जलीकरण होत आहे. या ऋतूत आपल्या पचनसंस्थेवर, म्हणजेच आतड्यांवर, सर्वाधिक परिणाम होतो. उष्णतेमुळे आपली चयापचय क्रिया मंदावते, घाम वाढतो आणि अन्न लवकर खराब … Read more

phalsa benefits for heart उन्हाळ्यात सर्वात मोठी समस्या म्हणजे अशक्तपणा आणि शरीरातील पाण्याची कमतरता. त्यामुळे, अशी फळे आणि भाज्या खाणे आवश्यक आहे, जी शरीराला थंडावा देऊन ऊर्जा तर देतातच, पण अनेक आजार टाळण्यासही मदत करतात. फालसा हे असेच एक फळ आहे. फालसा खाल्ल्याने केवळ उष्णता आणि उष्माघातापासून संरक्षण मिळत नाही, तर पचनक्रिया, मधुमेह, हृदयाचे आरोग्य … Read more

viral infections during temperature swings दुपारच्या प्रखर उन्हामुळे उन्हाळा पूर्णपणे सुरू झाल्यासारखे वाटते, पण संध्याकाळपर्यंत अचानक येणारे थंड वारे किंवा अवकाळी पाऊस सगळा आनंद नाहीसा करतात. अशा परिस्थितीत, बदलत्या हवामानात वारंवार आजारी पडणे खूप निराशाजनक असते. शरीराला बदलत्या हवामानाशी जुळवून घेणे अवघड जाते. यामुळेच या काळात सर्दी आणि फ्लू सामान्यपणे आढळतात, आणि विविध विषाणू (जसे … Read more

Gold Rate 2026 march भारतातील सोन्याच्या किमतींवर आंतरराष्ट्रीय स्पॉट सोन्याचे दर, अमेरिकन डॉलरमधील चढउतार आणि सोन्यावरील आयात शुल्क यांसारख्या अनेक गोष्टींचा प्रामुख्याने प्रभाव पडतो. २७ मार्च २०२६ रोजी, २४ कॅरेट सोन्याचा भाव प्रति १० ग्रॅम ₹ १४५,२९० होता, जो मागील बंद भावाच्या तुलनेत ₹ ४,९८० ची वाढ दर्शवतो. दरम्यान, २२ कॅरेट सोन्याचा भाव प्रति १० … Read more