vitamin e foods in marathi अनेक जीवनसत्त्वे शरीरासाठी खूप महत्त्वाची असतात, त्यापैकी एक जीवनसत्त्व ई आहे. हे एक मुख्य पोषक आहे, जे त्वचा आणि केसांना निरोगी ठेवते. हाडे आणि ऊतींना दीर्घायुष्यासाठी निरोगी ठेवण्यासाठी देखील हे जबाबदार आहे. व्हिटॅमिन ईचे फायदे (vitamin e benefits) हिटॅमिन ई शरीरासाठी अनेक प्रकारे फायदेशीर आहे. त्यात अँटिऑक्सिडेंट असतात, जे फ्री … Read more
Benefits of tulshi in Marathi आपल्या घरात अशी अनेक औषधे सहज उपलब्ध आहेत ज्याद्वारे sugar आणि रक्तदाब दोन्ही सहज नियंत्रणात ठेवता येतात. संशोधकांनी सांगितले की, जर तुम्ही दररोज तुळशीच्या पानांचे सेवन केले तर त्याचे आरोग्यासाठी विशेष फायदे होऊ शकतात. अनेक अभ्यासातून तुळशीचे आरोग्य फायदे दिसून आले आहेत. तुळशीच्या पानांव्यतिरिक्त, त्याच्या बिया आणि अर्क देखील अनेक … Read more
red guava fruit benefits पांढऱ्या पेरूपेक्षा लाल पेरू जास्त फायदेशीर आहे हे तुम्हाला माहीत आहे का? होय, यामध्ये व्हिटॅमिन सी मुबलक प्रमाणात आढळते. याशिवाय यामध्ये अँटीऑक्सिडंट गुणधर्म देखील असतात, जाणून घ्या त्याचे फायदे लाल पेरूचे फायदे डायबिटीजमध्ये लाल पेरू खाणे फायदेशीर आहे. वास्तविक, पांढऱ्या पेरूच्या तुलनेत लाल पेरूमध्ये कमी साखर असते, ज्यामुळे रक्तातील साखर नियंत्रित … Read more
दालचिनी चहा हे एक प्राचीन औषध आहे ज्याचे अनेक आरोग्य फायदे आहेत. हे केवळ स्वादिष्टच नाही तर तुमचे शारीरिक आणि मानसिक आरोग्य देखील सुधारू शकते. या लेखात, आम्ही दालचिनी चहाचे फायदे आणि ते बनवण्याची योग्य पद्धत सांगू: – मराठीत दालचिनी चहा पिण्याचे फायदे मधुमेहाचे व्यवस्थापन : दालचिनी चहामध्ये असलेल्या सिनामल्डिहाइडमुळे रक्तातील साखरेची पातळी नियंत्रित (blood … Read more
benefits of eating watermelon for skin उन्हाळ्यात टरबूज भरपूर खाल्लं जातं आणि ते चवीसोबतच आरोग्यासाठीही फायदेशीर आहे. टरबूज खाल्ल्याने शरीर हायड्रेट राहतेच पण हृदयाचे आरोग्य आणि पचनक्रिया सुधारते. चला जाणून घेऊया उन्हाळ्यात टरबूज खाण्याचे फायदे. पचन चांगले होते टरबूजमध्ये मुबलक प्रमाणात पाणी असते. याशिवाय, या फळामध्ये फायबर देखील आढळते, जे चांगल्या पचनासाठी आवश्यक आहे. फायबर … Read more
Home Remedies for Ringworm रिंगवर्म हा बुरशीजन्य संसर्ग आहे, जो एका व्यक्तीपासून दुसऱ्या व्यक्तीमध्ये पसरू शकतो. हे त्वचेच्या वरच्या थरावर लाल आणि गोल रॅशेससारखे दिसते. ज्यामध्ये सतत खाज आणि जळजळ होण्याची भावना असते. याचे सर्वात मोठे कारण म्हणजे स्वच्छतेचा अभाव. ही समस्या दूर करण्यासाठी काही घरगुती उपाय प्रभावी ठरू शकतात. चला जाणून घेऊया खोबरेल तेल … Read more
Benefits Of Including Green Fenugreek In The Diet वजन नियंत्रणात ठेवायचे असेल तर आत्तापासूनच हिरव्या मेथीचे सेवन करा. पोषक तत्वांचा खजिना असलेल्या मेथीपासून शरीराला अनेक खनिजे आणि जीवनसत्त्वे मिळतात. मेथीमध्ये फॉलिक ॲसिड, पोटॅशियम, कॅल्शियम, मॅग्नेशियम आणि लोह चांगल्या प्रमाणात आढळते. यासोबतच हिरव्या मेथीच्या पानांमध्ये व्हिटॅमिन ए, व्हिटॅमिन बी 6, व्हिटॅमिन सी आणि व्हिटॅमिन के चांगल्या … Read more
benefits of drinking water आपल्या शरीराचा सुमारे 70 टक्के भाग पाण्याने बनलेला आहे आणि पृथ्वीचा सुमारे 71 टक्के भाग पाण्याने व्यापलेला आहे. आता तुम्ही कल्पना करू शकता की पाणी किती महत्त्वाचे आहे. डॉक्टरही नेहमी जास्तीत जास्त पाणी पिण्याचा सल्ला देतात. उन्हाळ्याच्या हंगामात हे अधिक महत्त्वाचे बनते. दररोज किमान 8 ग्लास पाणी पिणे आवश्यक आहे. तुम्ही … Read more
Disadvantages of Eating Pickles लोणचे आपल्या जेवणाची चव दुप्पट करतात त्यामुळे प्रत्येकाला जेवणासोबत लोणची खायला आवडते. पण ते किती हानिकारक असू शकते हे तुम्हाला माहिती आहे का? होय, लोणच्याच्या अतिसेवनामुळे आरोग्याच्या अनेक समस्यांना सामोरे जावे लागू शकते. चला पाहूया अति लोणचे खाण्याचे परिणाम लोणचे जास्त प्रमाणात खाण्यास मनाई आहे कारण ते बनवताना त्यात मोठ्या प्रमाणात … Read more
Benefits of sugarcane juice उन्हाळ्यात कडक ऊन आणि उष्ण वारे शरीरातील ऊर्जा काढून घेतात. यामुळे, शरीराचे तापमान लक्षणीय वाढते आणि एखाद्याला गरम वाटते. या काळात शरीराला खूप घाम येतो, ज्यामुळे लोक डिहायड्रेट होतात. डिहायड्रेशनमुळे उलट्या, जुलाब, ताप, थकवा आणि पोटाशी संबंधित समस्यांना तोंड द्यावे लागते. शरीरातील उष्णतेवर मात करण्यासाठी लोक दिवसभर एसीसमोर बसतात आणि घराबाहेर … Read more