कडक उन्हाळ्यात आतड्यांचे आरोग्य कसे टिकवायचे? काय खावे आणि काय टाळावे ते जाणून घ्या.

gut health in summer what to eat and avoid

gut health in summer what to eat and avoid आजकाल संपूर्ण भारत तीव्र उष्णतेने त्रस्त असून, दिवसाचे तापमान ४० अंश सेल्सिअसपर्यंत पोहोचत आहे. उष्णतेच्या लाटा वाहत असून, या उष्ण वाऱ्यांमुळे थकवा आणि निर्जलीकरण होत आहे. या ऋतूत आपल्या पचनसंस्थेवर, म्हणजेच आतड्यांवर, सर्वाधिक परिणाम होतो. उष्णतेमुळे आपली चयापचय क्रिया मंदावते, घाम वाढतो आणि अन्न लवकर खराब … Read more

पचनक्रियेपासून ते हृदयाच्या आरोग्यापर्यंत, उन्हाळ्यातील हा आरोग्यदायी वरदान तुम्हाला निरोगी ठेवतो.

phalsa benefits for heart

phalsa benefits for heart उन्हाळ्यात सर्वात मोठी समस्या म्हणजे अशक्तपणा आणि शरीरातील पाण्याची कमतरता. त्यामुळे, अशी फळे आणि भाज्या खाणे आवश्यक आहे, जी शरीराला थंडावा देऊन ऊर्जा तर देतातच, पण अनेक आजार टाळण्यासही मदत करतात. फालसा हे असेच एक फळ आहे. फालसा खाल्ल्याने केवळ उष्णता आणि उष्माघातापासून संरक्षण मिळत नाही, तर पचनक्रिया, मधुमेह, हृदयाचे आरोग्य … Read more

दिवसा गरम, संध्याकाळी थंडी! हवामानातील या ‘गोंधळामुळे’ लोक आजारी पडत आहेत, स्वतःचे संरक्षण कसे करावे हे जाणून घ्या

viral infections during temperature swings

viral infections during temperature swings दुपारच्या प्रखर उन्हामुळे उन्हाळा पूर्णपणे सुरू झाल्यासारखे वाटते, पण संध्याकाळपर्यंत अचानक येणारे थंड वारे किंवा अवकाळी पाऊस सगळा आनंद नाहीसा करतात. अशा परिस्थितीत, बदलत्या हवामानात वारंवार आजारी पडणे खूप निराशाजनक असते. शरीराला बदलत्या हवामानाशी जुळवून घेणे अवघड जाते. यामुळेच या काळात सर्दी आणि फ्लू सामान्यपणे आढळतात, आणि विविध विषाणू (जसे … Read more

तुम्हाला माहित आहे का की सोन्याच्या दरात ३.५५% वाढ झाली आहे? आजचा सोन्याचा दर आताच तपासा.

Gold Rate 2026 march भारतातील सोन्याच्या किमतींवर आंतरराष्ट्रीय स्पॉट सोन्याचे दर, अमेरिकन डॉलरमधील चढउतार आणि सोन्यावरील आयात शुल्क यांसारख्या अनेक गोष्टींचा प्रामुख्याने प्रभाव पडतो. २७ मार्च २०२६ रोजी, २४ कॅरेट सोन्याचा भाव प्रति १० ग्रॅम ₹ १४५,२९० होता, जो मागील बंद भावाच्या तुलनेत ₹ ४,९८० ची वाढ दर्शवतो. दरम्यान, २२ कॅरेट सोन्याचा भाव प्रति १० … Read more

सोन्याच्या किमती बदलल्या आहेत, जाणून घ्या तुमच्या इथल्या शहरांतले सोन्याचे भाव

Gold rate today 26 October धनतेरस आणि दिवाळीनंतर सोन्याच्या किमती घसरण्यास सुरुवात झाली होती, परंतु आता परिस्थिती आणखी बिकट झाली आहे. सोने आणि चांदी खरेदीसाठी शनिवारचा दिवस चांगला नव्हता. सकाळपासून सोन्याच्या किमतीत वाढ सुरूच आहे. चांदीच्या किमतीत कोणताही बदल झाला नाही. देवुथनी एकादशीपासून लग्नाचा हंगाम सुरू होणार आहे, त्यामुळे सोने आणि चांदीच्या विक्रीत वाढ होण्याची … Read more

तांदूळ, डाळी दीर्घकाळ साठवण्याच्या सोप्या टिप्स! फक्त ‘या’ गोष्टी डब्यात घाला; किडे न होता टिकणार वर्षभर

Store Dal And Rice For Long Time पावसाळा सुरू होताच आर्द्रता वाढू लागते. अशा परिस्थितीत घरी बनवलेले किंवा बाहेरून आणलेले पदार्थ लवकर खराब होऊ लागतात. या ऋतूत जर तुम्ही तांदूळ आणि डाळींसह काही वस्तू व्यवस्थित साठवल्या नाहीत तर त्यामध्ये किडे, कीटक होऊ शकतात; ज्यामुळे कधीकधी दुर्गंधी देखील येऊ लागते. अशा परिस्थितीत, पावसाळ्यात पदार्थ योग्यरित्या साठवणे … Read more

खुशखबर! देशभरात GST चे दोन स्लॅब रद्द, काय महाग आणि काय स्वस्त ? जाणून घ्या येथे

Gst new rules september 2026 जीएसटी परिषदेच्या 56 व्या बैठकीत सर्वसामान्यांना दिलासा देणारा अतिशय मोलाचा निर्णय घेण्यात आला आहे. या बैठकीत जीएसटीचे दोन स्लॅब रद्द करण्यात आले आहेत. जीएसटीचे 12 आणि 28 टक्के स्लॅब आता पूर्णपणे रद्द करण्यात आले आहेत. काय महाग, काय स्वस्त? सुखा मेवा, बदाम, काजू, पिस्ता, खजूर, मिक्स मेवा या वस्तूंवर याआधी … Read more

श्रीगणेश चतुर्थी: गणेश पूजनासाठी नेमके काय साहित्य लागते? ‘अशी’ करा संपूर्ण तयारी; पाहा

लाडक्या गणेशाच्या आगमनासाठी सर्वत्र लगबग सुरू झाली आहे. गणेश साहित्यांनी बाजार फुलून गेले आहेत. दरवर्षी कोट्यवधी घरांमध्ये गणरायाचे आगमन होते. केवळ भारतात नाही, तर जगातील अनेक ठिकाणी गणेशोत्सव साजरा केला जातो. गणपतीची मनोभावे पूजा केली जाते.. गणपतीच्या आवडीचे पदार्थ नैवेद्याला केले जातात. दरवर्षी डेकोरेशनमध्ये वैविध्य आणण्यासाठी सर्जनशीलतेची कसोटी लागते. आपापल्या परिने लाडक्या गणेशाच्या आगमनाची तयारी … Read more

पावसाचा रेड अलर्ट: राज्यासाठी पुढील 3 दिवस धोक्याचे, अनेक जिल्ह्यांना रेड अलर्ट, पहा तुमच्या जिल्ह्यांचा हवामान अंदाज

Weather forecast august 2025 महाराष्ट्रात सध्या मान्सूनने पुन्हा एकदा जोर पकडला आहे. भारतीय हवामान खात्याने (IMD) पुढील तीन दिवसांसाठी, अनेक जिल्ह्यांना रेड अलर्ट जारी केला आहे. कोकण, पश्चिम महाराष्ट्र, मराठवाडा आणि विदर्भातील काही भागात मुसळधार ते अतिवृष्टीची शक्यता आहे. यामुळे नागरिकांना सतर्क राहण्याचे आवाहन करण्यात आले आहे. पावसामुळे पूर, पाणी साचणे आणि वाहतूक कोंडी यांसारख्या … Read more

महाराष्ट्रात या राज्यांना ऑरेंज अलर्ट जारी, जाणून घ्या आताच

maharashtra weather today may 2025 सोमवारी मध्य महाराष्ट्रात ऑरेंज अलर्ट जारी करण्यात आला आहे, आयएमडीने “गडगडाटी वादळ, विजांच्या कडकडाटासह खूप मुसळधार पाऊस पडेल” असा अंदाज वर्तवला आहे. सोमवारी सकाळी मुंबईत वादळ, विजांचा कडकडाट आणि सोसाट्याच्या वाऱ्यांनी जाग आली, त्यामुळे वाहतूक मंदावली आणि शहराच्या अनेक भागांमध्ये उपनगरीय रेल्वे सेवांवर परिणाम झाला. भारतीय हवामान खात्याने दादर, माहीम, … Read more