Blog

 डोकेदुखी (Headache) खूप त्रासदायक असू शकते, परंतु वेदना आणि अस्वस्थता कमी करण्यात मदत करण्यासाठी येथे काही घरगुती उपाय (Home remedies for headache) आहेत. डोकेदुखीसाठी हे 10 प्रभावी घरगुती उपाय आहेत :- आल्याचा चहा (Ginger tea): आल्यामध्ये दाहक-विरोधी गुणधर्म असतात ज्यामुळे डोकेदुखी कमी होण्यास मदत होते. आल्याचा चहा पिणे: अद्रकाचे तुकडे गरम पाण्यात 10-15 मिनिटे भिजवून … Read more

iron rich foods in india in marathi   शरीरात लोहाची कमतरता धोकादायक असू शकते. त्यामुळे अनेक समस्या निर्माण होऊ शकतात. भूक किंवा तहान नीट लागत नाही. श्वासोच्छवास सुरू होतो आणि अशक्तपणा जाणवू लागतो. लोहाच्या कमतरतेच्या सर्वात सामान्य लक्षणांना अॅनिमिया म्हणतात. त्यामुळे थकवा, चक्कर येणे, धाप लागणे, त्वचा पिवळी पडणे, भूक न लागणे, तहान लागणे अशा … Read more