योग्य आहार निवडणे फार महत्वाचे आहे. कारण त्यावर आपले आरोग्य अवलंबून असते. यातील थोडासा निष्काळजीपणाही तुम्हाला आजारांना बळी पडतो. आणि ज्यांना किडनी स्टोनसारख्या (Kidney stone) गंभीर आजाराने ग्रासले आहे त्यांच्यासाठी चांगला आहार घेणे अधिक महत्त्वाचे आहे. कारण थोडेसे प्रतिकूल अन्न देखील तुमच्या आरोग्यावर परिणाम करू शकते. अशा परिस्थितीत, आम्ही तुम्हाला अशाच काही खाद्यपदार्थांबद्दल सांगणार आहोत, ज्याचे सेवन केल्याने तुम्ही Stone समस्या वाढण्यापासून रोखू शकाल, तर चला जाणून घेऊया त्यांची नावे.
किडनी स्टोन झाल्यास कोणते पदार्थ खावेत? | Which food to eat in kidney stone
-जर तुम्हाला किडनी स्टोन सारखी समस्या असेल तर जास्तीत जास्त पाणी प्या. याशिवाय संत्र्याचा रस, लिंबू पाणी, नारळपाणी यांसारख्या द्रव पदार्थांचा समावेश करावा. यामुळे तुम्हाला लघवीचा त्रास होत नाही.
– त्याचबरोबर या आजारात तुम्ही हर्बल टी (पाथरीमधील हर्बल टी) देखील पिऊ शकता. त्यामुळे युरिक अॅसिड कमी होऊ लागते. हा चहा प्यायल्याने किडनी साफ होण्यास मदत होते. एक प्रकारे, ते डिटॉक्ससाठी कार्य करते. त्यामुळे नक्की सेवन करा.
– किडनी स्टोन झाल्यास केळी, सफरचंद, संत्री, नारळ, मटार, बीन्स, गाजर, मशरूम, काकडी इत्यादी फायबर युक्त भाज्यांचे सेवन करावे. याशिवाय बाजारातील डबाबंद अन्न खाऊ नका कारण त्यात तेल आणि मीठ जास्त असते ज्यामुळे हा आजार आणखी वाढतो.
-या आजारात मीठ कमी खाण्याबरोबरच पालक, वांगी, टोमॅटो, ड्रायफ्रुट्स, चॉकलेटही टाळा कारण हे सर्व स्टोन वाढवण्याचे काम करतात.
ही सामग्री, सल्ल्यासह, केवळ सामान्य माहिती प्रदान करते. हे कोणत्याही प्रकारे पात्र वैद्यकीय मताचा पर्याय नाही. अधिक माहितीसाठी नेहमी तज्ञ किंवा तुमच्या डॉक्टरांचा सल्ला घ्या.