उत्तर भारतात थंडीला सुरुवात झाली आहे. लोक थंडीच्या मोसमाची खूप वाट पाहतात, पण हा ऋतू जितका चांगला आहे तितकाच त्याचे दुष्परिणामही आहेत. सोबतच अनेक समस्या आणि आजारही घेऊन येतात. काही लोकांना या ऋतूत आंघोळ करायला आवडत नाही, म्हणून ते आंघोळीसाठी गरम पाण्याचा वापर करतात. आज आपण याबद्दल बोलूया की गरम पाण्याने आंघोळ करणे योग्य आहे का? आंघोळीसाठी गरम पाणी वापरणे योग्य नाही असे अनेकांचे मत आहे. त्यामुळे त्वचेशी संबंधित आजार होऊ शकतात.
गरम पाण्याने आंघोळ करणे फायदेशीर आहे का?
मुंबईतील डॉक्टर सुधीर मेनन यांच्या म्हणण्यानुसार, हिवाळ्यात कोमट पाण्याने आंघोळ केल्याने सर्दी होत नाही आणि त्यामुळे सर्दी आणि खोकलाही दूर राहतो. दुसरे म्हणजे, रक्त परिसंचरण देखील सुधारते. आंघोळीसाठी कोमट पाणी चांगले आहे पण खूप गरम पाणी आरोग्यासाठी खूप हानिकारक आहे. त्वचेशी संबंधित समस्या किंवा समस्या असल्यास गरम पाण्याऐवजी थंड पाण्याने अंघोळ करा.
थंड पाणी देखील फायदेशीर आहे
आरोग्य तज्ज्ञांच्या मते, थंड पाण्याने अंघोळ केल्याने शरीराला अनेक फायदे होतात. ज्यांची रोगप्रतिकारशक्ती चांगली आहे ते हिवाळ्यात थंड पाण्याने सहज आंघोळ करू शकतात. एकंदरीत हिवाळ्यात थंड पाण्याने आंघोळ करणाऱ्या लोकांची रोगप्रतिकारशक्ती चांगली असायला हवी. ज्यांची रोगप्रतिकारशक्ती कमकुवत आहे त्यांनी त्यात आंघोळ करणे टाळावे.
हे आहेत गरम पाण्याने आंघोळीचे दुष्परिणाम
आळशी वाटणे
जे लोक रोज गरम पाण्याने अंघोळ करतात त्यांना आळशी वाटते. त्यामुळे दररोज गरम पाण्याने आंघोळ करू नये.
चुकूनही केस गरम पाण्याने धुवू नका
तुमच्या केसांना गरम पाणी वापरू नका कारण यामुळे तुमच्या केसांमध्ये कोंडा होऊ शकतो आणि तुमचे केस कोरडे देखील होऊ शकतात.
कोरड्या त्वचेची समस्या
गरम पाण्यामुळे त्वचेची आर्द्रता कमी होते. तसेच त्वचा कोरडी होऊ लागते. त्याच वेळी, त्वचेवर मुरुम आणि खाज दिसू लागते.
अस्वीकरण: प्रिय वाचक, आमच्या बातम्या वाचल्याबद्दल धन्यवाद. ही बातमी फक्त तुम्हाला जाणीव करून देण्यासाठी लिहिली आहे. हे लिहिताना आम्ही घरगुती उपाय आणि सामान्य माहितीची मदत घेतली आहे. जर तुम्ही तुमच्या आरोग्याशी संबंधित काहीही वाचले असेल तर ते अवलंबण्यापूर्वी नक्कीच डॉक्टरांचा सल्ला घ्या.