throat pain home remedy
घसादुखी ही एक सामान्य आजार आहे जी सर्व वयोगटातील व्यक्तींना प्रभावित करू शकते. विषाणूजन्य संसर्गापासून ते पर्यावरणीय त्रासदायक घटकांपर्यंत, घसादुखीची कारणे वेगवेगळी असू शकतात. म्हणूनच, घसादुखीच्या प्रभावी उपचारांसाठी आणि चांगल्या पुनर्प्राप्तीसाठी मूळ कारण जाणून घेणे आवश्यक आहे. सामान्यतः अनुभवल्या जाणाऱ्या घसादुखीवर घरगुती उपायांनी उपचार केले जाऊ शकतात, परंतु लक्षणे आणखी बिघडल्यास डॉक्टरांचा सल्ला घेणे उचित आहे.
हळद संसर्गाचा सामना करण्यास मदत करते. घसा दुखत असेल तर अर्धा चमचा हळद आणि अर्धा चमचा मीठ एक कप कोमट पाण्यात मिसळून सेवन करा. घसादुखीपासून आराम मिळवण्यासाठी कोमट पाण्यात मध आणि थोडासा लिंबाचा रस मिसळून सेवन करा. मधामध्ये अँटी-बॅक्टेरियल गुणधर्म असतात. यामुळे घसादुखीपासून आराम मिळतो.
हळद – हळद संसर्गाचा सामना करण्यास मदत करते. घसा दुखत असेल तर अर्धा चमचा हळद आणि अर्धा चमचा मीठ एक कप कोमट पाण्यात मिसळून सेवन करा.
मध – घसादुखीपासून आराम मिळवण्यासाठी कोमट पाण्यात मध आणि थोडासा लिंबाचा रस मिसळून सेवन करा. मधामध्ये अँटी-बॅक्टेरियल गुणधर्म असतात. यामुळे घसादुखीपासून आराम मिळतो.
मीठ – कोरडा खोकला आणि घसादुखीवर उपचार करण्यासाठी आपण शतकानुशतके मीठ आणि पाणी वापरत आहोत. एक कप कोमट पाण्यात एक चमचा मीठ विरघळवून गुळण्या करा.
अॅपल सायडर व्हिनेगर – अॅपल सायडर व्हिनेगर यात घशातील बॅक्टेरिया मारण्याची क्षमता असते. हे घशातील संक्रमण आणि सर्दीच्या लक्षणांपासून मुक्त होण्यास देखील मदत करू शकते. एक ग्लास कोमट पाण्यात एक चमचा अॅपल सायडर व्हिनेगर मिसळा आणि दिवसातून एकदा ते प्या
लसूण – कच्च्या लसणात जंतुनाशक गुणधर्म असतात. घसा खवखवण्याच्या वेदना कमी करण्यास मदत करू शकते. कच्चा लसूण ठेचला की ते ऍलिसिन सोडते. ज्यामध्ये अँटी-बॅक्टेरियल, अँटीफंगल आणि अँटीवायरल गुणधर्म असतात. जे आपल्या आरोग्यासाठी फायदेशीर असतात.