तुमचे पण पायाचे टाच फुटतात का? प्रतिबंध आणि उपचार पद्धती जाणून घ्या अगदी २ मिनटात

 बदलत्या हवामानात अनेकदा लोक चेहऱ्याची विशेष काळजी घेतात, पण पाय विसरतात. पण पायांच्या बाबतीत निष्काळजीपणामुळे ते कुरूप तर होतातच, पण त्याचबरोबर अनेक समस्याही निर्माण होतात. यापैकी एक म्हणजे क्रॅक टाच, जी नंतर खूप वेदनादायक होते. टाचांना भेगा पडण्याची समस्या मुख्यतः हिवाळ्याच्या काळात उद्भवते. म्हणूनच, आपण अशा पद्धतींचा वेळीच अवलंब करणे महत्वाचे आहे, ज्यामुळे आपल्याला या समस्येपासून वाचवता येईल.

टाचांना तडे का पडतात? (Causes of crack heel)

खरं तर हार्मोन्समधील बदल आणि व्हिटॅमिनच्या कमतरतेमुळे टाचांना भेगा पडण्याची समस्या उद्भवू लागते. (Cracked Heels)

काही लोकांना प्रत्येक ऋतूमध्ये या समस्येचा सामना करावा लागतो. हे सूचित करते की तुमच्या शरीरात काही जीवनसत्त्वांची कमतरता आहे. टाचांच्या भेगा पडल्याने महिलांना जास्त त्रास होतो. तर अशा परिस्थितीत आम्ही तुमच्यासाठी काही खास उपाय घेऊन आलो आहोत ज्यामुळे तुम्हाला या समस्येपासून आराम मिळू शकतो.

व्हिटॅमिनची कमतरता आणि वेडसर टाचांमधील संबंध समजून घ्या

जेव्हा आपल्या त्वचेला ओलावा नसतो तेव्हा ती कोरडी होते. कोरडेपणामुळे, कधीकधी टाचांमधून रक्तस्त्राव सुरू होतो. ज्या लोकांच्या टाचांना वर्षभर भेगा पडतात. त्यांच्यामध्ये जीवनसत्त्वे B3, E आणि C ची कमतरता असू शकते. त्यांच्या कमतरतेमुळे केवळ टाचच ​​नाही तर शरीर कोरडे आणि निर्जीव होऊ लागते.

टाचांना भेगा टाळायच्या असतील तर आतापासूनच करा हे उपाय

• जर तुम्हाला तुमच्या टाचांना सुंदर आणि मऊ ठेवायचे असेल तर त्यांना मॉइश्चरायझिंग करत राहा.
• आठवड्यातून किमान एकदा आपले पाय 20 ते 25 मिनिटे कोमट पाण्यात भिजवा. आणि यानंतर नक्कीच स्क्रब करा आणि मॉइश्चरायझ करा.
• कोरड्या फळांचा आहारात समावेश करा.
• आंघोळ करताना स्क्रबरने टाच स्वच्छ करा. जेणेकरून त्यामध्ये साचलेली सर्व घाण सहज निघून जाईल.
• रात्री झोपण्यापूर्वी, झोपण्यापूर्वी आपले पाय पूर्णपणे स्वच्छ करा.
• कोणताही उपाय करण्यापूर्वी पाय स्वच्छ करून मगच मोजे घालावेत जेणेकरून पायात घाण जाऊ नये.

  
  

जर तुमच्या टाचांना तडे जाऊ लागले असतील तर हे घरगुती उपाय करून पहा

तीळाचे तेल

तिळाच्या तेलात अनेक पोषक तत्वे मुबलक प्रमाणात आढळतात. त्यात जखमा भरून काढण्याचा गुणधर्म देखील आहे. अनेक वेळा भेगा पडलेल्या टाचांमध्ये इन्फेक्शनची समस्या उद्भवते, अशा परिस्थितीत तिळाच्या तेलाचा वापर फायदेशीर मानला जाऊ शकतो.

कसे वापरायचे

एक चमचा तिळाचे तेल कोमट करा आणि तुमच्या टाचांना हलक्या हाताने मसाज करा. दररोज रात्री झोपण्यापूर्वी हे केल्याने टाचांच्या भेगांपासून आराम मिळू शकतो.