आले हा प्रत्येक घरात वापरला जाणारा कच्चा मसाला आहे. हे जेवणाची चव तर वाढवतेच पण त्याचे अनेक आरोग्य फायदेही आहेत. त्याच्या गुणधर्मांमुळे आणि पोषक तत्वांमुळे, हे एक शक्तिशाली औषधी वनस्पती मानले जाते. जर आपण आल्याच्या पोषक तत्वांबद्दल बोललो तर ते कार्बोहायड्रेट्स, व्हिटॅमिन सी, कॅल्शियम, मॅग्नेशियम आणि जस्त सारख्या आवश्यक घटकांचे भांडार आहे. त्याचे औषधी … Read more
हिवाळा सुरू होताच शरीरात बदल होऊ लागतात. या काळात आपली रोगप्रतिकारक शक्ती (immune system) कमकुवत होऊ लागते, त्यामुळे हिवाळ्यात लोक जास्त आजारी पडतात. सर्दी-खोकला ही समस्या हिवाळ्यात सर्वाधिक असते. अशा परिस्थितीत वर्षानुवर्षे पाळले जाणारे आजींचे घरगुती उपाय खूप प्रभावी ठरतात. या घरगुती उपायांमध्ये फक्त नैसर्गिक गोष्टींचा वापर केला जातो, ज्यामुळे ही समस्या मुळापासून दूर … Read more
आजच्या युगात aadhar card हा एक अत्यंत महत्त्वाचा दस्तावेज बनला आहे. आता तो सर्वात महत्त्वाचा ओळखपत्र पुरावा म्हणून स्वीकारला जात आहे. बँक खाते (Bank account opening) उघडण्यासोबतच त्याचा वापर शाळा प्रवेश, घर किंवा कोणत्याही प्रकारची मालमत्ता खरेदी करण्यासाठी आणि सरकारी yojanaचा लाभ घेण्यासाठीही केला जात आहे. सुरक्षेच्या कारणास्तव, तुमचा मोबाइल आधारशी (aadhar card mobile … Read more
लिंबू अनेक प्रकारे खाल्ले जाऊ शकतात, परंतु त्यांच्या तीव्र चवमुळे ते क्वचितच एकटे खाल्ले जातात. त्याऐवजी ते अनेकदा अलंकार म्हणून वापरले जातात आणि त्यांचा रस अनेकदा तिखट चवीसाठी वापरला जातो. लिंबू व्हिटॅमिन सी आणि फायबरचा एक अद्भुत स्त्रोत आहे आणि त्यात वनस्पती-आधारित रसायने, खनिजे आणि आवश्यक तेले देखील आहेत. वजन कमी करण्यासाठी लिंबू देखील … Read more
कालांतराने आपण सोयीस्कर होत असतो, पण त्याचे काही तोटेही असतात, जे वेळोवेळी नवनवीन रूपाने आपल्यासमोर येतात. मग ती व्हॉट्सअॅप-एआय फसवणूक असो किंवा ATM घोटाळा. आजकाल अनेक लोक घोटाळ्यांना बळी पडत आहेत. जर तुमच्याकडे ATM CARD असेल तर तुम्हाला काय लक्षात ठेवण्याची गरज आहे? या लेखात समजून घेऊया. ATM SCAM काय आहे? आजकाल अनेक … Read more
diabetes ही झपाट्याने वाढणारी गंभीर आरोग्य समस्या आहे; जवळजवळ सर्व वयोगटातील लोकांमध्ये या आजाराचा धोका वाढत आहे. रक्तातील साखरेचे (Blood sugar) प्रमाण वाढल्याने होणाऱ्या diabetes वर वेळीच उपचार न केल्यास आरोग्याच्या इतर अनेक समस्या निर्माण होण्याचा धोका असतो, असे आरोग्य तज्ज्ञांचे म्हणणे आहे. अनियंत्रित मधुमेहामुळे हृदय, डोळ्यांपासून ते किडनी आणि चयापचय यापर्यंतच्या समस्या वाढतात … Read more
मध आणि हळद हे दोन नैसर्गिक घटक आहेत जे त्यांच्या उल्लेखनीय औषधी गुणधर्मांसाठी ओळखले जातात, जे विविध प्रकारचे आरोग्य फायदे देतात:- honey and turmeric benefits जखमा बरे करणे मधाचे प्रतिजैविक गुणधर्म, हळदीच्या दाहक-विरोधी प्रभावांसह, जखमेच्या उपचारांना प्रोत्साहन देण्यासाठी एक शक्तिशाली संयोजन बनवतात. मध आणि हळदीपासून बनवलेले पेस्ट किंवा मलम काप, जखमा किंवा जळजळीवर लागू … Read more
रोटी आणि भात हे आपल्या आहारातील महत्त्वाचे भाग आहेत. या दोघांशिवाय अन्न अपूर्ण मानले जाते. तथापि, कोणता चांगला, रोटी की भात यावर बराच काळ वाद सुरू आहे. कोणते खाल्ल्याने शरीराला अधिक ऊर्जा मिळते आणि वजन कमी करण्यात कोणते अधिक फायदेशीर आहे? तुम्हालाही वजन कमी करायचे असेल तर जाणून घेऊया कोणती रोटी किंवा भात खावा … Read more
ayushman card fayde in marathi सरकार अशा अनेक फायदेशीर आणि कल्याणकारी योजना राबवते, ज्यांचा लाभ गरीब वर्ग तसेच गरजू लोकांना घेता येतो. शहरांमध्ये तसेच ग्रामीण भागात राहणाऱ्या लोकांसाठी अशा अनेक yojana आहेत, ज्यांचा थेट लाभ लाभार्थ्यांपर्यंत पोहोचू शकतो. यापैकी एक ayushman bharat yojana आहे, जी आता आयुष्मान भारत प्रधान मंत्री जन आरोग्य योजना-मुख्यमंत्री योजना … Read more
ह्या वर्षी, १० नोव्हेंबर रोजी धनत्रयोदशी साजरी झाली. धनत्रयोदशीनिमित्त सोने, पितळ, सोन्याचे दागिने (Gold jewellery) आदी खरेदी करण्याची परंपरा आहे. धनत्रयोदशीला सोने, पितळ इत्यादी खरेदी केल्याने संपत्ती आणि संपत्ती वाढते, अशी एक प्रचलित धारणा आहे. पण धनत्रयोदशीला आपण सोने-पितळेच्या वस्तू, दागिने इत्यादी का खरेदी करतो हे तुम्हाला माहीत आहे का? धनत्रयोदशीला सोने खरेदीचे काय … Read more