दातदुखीची अनेक कारणे असू शकतात, पण दातदुखीची समस्या हिवाळ्यात सर्वात जास्त असते. आणि प्रत्येकाला माहित आहे की दात आणि कान दुखणे इतके आहे की ते थोड्याच वेळात खूप वेदनादायक होते. मात्र, काही घरगुती उपाय करून तुम्ही दातदुखीपासून आराम मिळवू शकता, त्यासाठी तुम्ही योग्य रेसिपीचा अवलंब केला असेल. यामुळे तुमचा दातदुखी कायमचा बरा होऊ शकतो … Read more

योगा (Yoga) केल्याने शरीराला असंख्य फायदे मिळतात. नियमितपणे योगाभ्यास केल्याने केवळ शारीरिकच नाही तर मानसिक आरोग्यही सुधारते. अशी अनेक योगासने आहेत, जी रोज केल्यास अनेक गंभीर आजार टाळता येतात. या योगासनांच्या यादीत वृक्षासनाचाही समावेश आहे. या आसनात व्यक्तीचे शरीर झाडाच्या आकारात दिसते. यामुळेच या योगासनाला इंग्रजीत ट्री पोज (yoga tree pose) असेही म्हणतात. हे योग … Read more

 लहानपणापासून तुम्ही ही म्हण अनेकदा ऐकली असेल की दिवसातून एक सफरचंद तुम्हाला डॉक्टरांपासून दूर ठेवू शकते. (An apple a day keeps doctor away) याचा अर्थ याद्वारे अनेक प्रकारचे आजार बरे होऊ शकतात. सफरचंदमध्ये अनेक पोषक तत्व असतात, जे शरीराच्या अनेक समस्या दूर करण्यास मदत करतात. यामध्ये प्रथिने, लोह, फायबर, कॅल्शियम, पोटॅशियम आणि अँटिऑक्सिडंट्स भरपूर प्रमाणात … Read more

गोड-आंबट चिंचेचे नाव ऐकले की लोकांच्या बालपणीच्या आठवणी ताज्या होतात. आपण सर्वांनी लहानपणी कधी ना कधी चिंच खाल्ली असेलच. चिंचेचा वापर अनेक पदार्थ बनवण्यासाठीही केला जातो. चवीला स्वादिष्ट असलेली चिंच आपल्या आरोग्यासाठीही अनेक प्रकारे फायदेशीर आहे. हे खाल्ल्याने अनेक आरोग्यदायी फायदे होतात. हे सुपरफूड अनेक आवश्यक पोषक तत्वांनी भरलेले आहे, जे एकापेक्षा जास्त मार्गांनी तुमच्या … Read more

 बदलत्या हवामानात अनेकदा लोक चेहऱ्याची विशेष काळजी घेतात, पण पाय विसरतात. पण पायांच्या बाबतीत निष्काळजीपणामुळे ते कुरूप तर होतातच, पण त्याचबरोबर अनेक समस्याही निर्माण होतात. यापैकी एक म्हणजे क्रॅक टाच, जी नंतर खूप वेदनादायक होते. टाचांना भेगा पडण्याची समस्या मुख्यतः हिवाळ्याच्या काळात उद्भवते. म्हणूनच, आपण अशा पद्धतींचा वेळीच अवलंब करणे महत्वाचे आहे, ज्यामुळे आपल्याला या … Read more