यकृत निरोगी ठेवण्यासाठी करा ही योगासने, हिपॅटायटीसच्या समस्येपासून दूर राहाल.

yoga-tips-practice-these-yoga-asanas-for-healthy-liver

Yoga Asanas for Healthy Liver: हिपॅटायटीस हा यकृताचा आजार आहे. संसर्गामुळे यकृताला सूज आली की हिपॅटायटीसची समस्या असू शकते. यकृत हा शरीराचा महत्त्वाचा भाग आहे. यकृत अन्न पचण्यास मदत करते. यकृताच्या समस्या शरीराच्या सुरळीतपणे कार्य करण्याच्या क्षमतेवर परिणाम करतात, जे एखाद्या व्यक्तीसाठी घातक देखील असू शकतात. अशा परिस्थितीत हिपॅटायटीस आणि यकृताशी संबंधित इतर आजार टाळण्यासाठी … Read more

PVC आधार कार्ड फक्त 50 रुपयांत घरबसल्या बनवता येईल, हा आहे मार्ग

pvc adhaar card online apply

pvc adhaar card online apply जर तुम्हाला विचारले की तुमच्याकडे adhar card आहे का? तर याचे उत्तर होय असायलाच हवे, कारण आजच्या काळात जवळपास प्रत्येकाकडे हा दस्तावेज आहे. युनिक आयडेंटिफिकेशन अथॉरिटी ऑफ इंडिया म्हणजेच UIDAI भारतातील नागरिकांना आधार कार्ड जारी करते. त्यात कार्डधारकाची बायोमेट्रिक आणि लोकसंख्याशास्त्रीय माहिती असते. आधार कार्ड UIDI द्वारे कार्डधारकाच्या पत्त्यावर पाठवले … Read more

शेतात पोल किंवा डीपी (Transformer) असल्यास शेतकऱ्यांना मिळणार 5,000 ते 10,000 रु.

transformer pole application form

Transformer Scheme : सामान्यता: तुम्ही शेतकऱ्यांच्या शेतामध्ये एखादा पोल किंवा डीपी पाहिलेला असेल, तुम्हाला माहिती आहे का ? अश्या पोल किंवा डीपीसाठी MSEB ला शेतकऱ्यांना प्रतिमाह 2,000 रु. ते 5,000 रु. द्यावे लागतात. शेतातील पोल, डीपी, ट्रान्सफॉर्मरसाठी भरपाई एखाद्या वीज वितरण कंपनीला एका ठिकाणाहून दुसऱ्या ठिकाणी वीज वाहून नेण्यासाठी स्टेशन, ट्रान्सफॉर्मर, डीपी आणि पोल इत्यादीच्या … Read more

ऑलिव्ह ऑइल हृदय आणि मेंदू दोन्ही निरोगी ठेवते, जाणून घ्या त्याचे फायदे

olive oil che fayde in marathi

सध्याच्या काळात निरोगी जीवनशैलीसाठी सर्वांगीण आरोग्याची काळजी घेणे हे मोठे आव्हान आहे. एकूणच आरोग्य चांगले राहावे म्हणून कोणती पद्धत वापरून पहावी, याचाही लोक प्रयत्न करतात. यासाठी ते जिम, योगा, व्यायाम, निसर्गोपचार, आयुर्वेदाचीही मदत घेतात. आजकाल, निरोगी राहण्यासाठी स्वयंपाकघरात ऑलिव्ह ऑइलचा अवलंब केला जात आहे. योग्य ज्ञान आणि मार्गदर्शनाने वापरल्यास ते आपले एकंदर आरोग्य राखू शकते … Read more

तुम्हीही या वर्गात असाल तर तुम्हाला पंतप्रधान आवास योजनेचा लाभ मिळू शकणार नाही, येथे यादी पहा

Pm awas yojana list 2024

PM Awas Yojana Eligibility तुम्ही कोणत्याही सरकारी योजनेशी संबंधित आहात का? जर होय, तर अर्थातच तुम्ही योजनेअंतर्गत लाभ घेत असाल. वास्तविक, सरकार गरजू आणि गरीब वर्गासाठी अनेक फायदेशीर आणि कल्याणकारी योजना राबवते. उदाहरणार्थ, प्रत्येकाला स्वतःचे घर असावे याची खात्री करण्यासाठी केंद्र सरकार प्रधानमंत्री आवास योजना pm awas yojanaचालवते. त्याच वेळी, जे लोक पात्र आहेत तेच … Read more

डिजीलॉकरमध्ये ठेवलेले कागद सर्वत्र उपयोगी पडत नाहीत, पुन्हा घराच्या फेऱ्या मारण्यापेक्षा ही महत्त्वाची गोष्ट जाणून घेणे चांगले.

digilocker-doucments-cannot-be-used-in-aadhaar-card-update

Digilocker app डिजीलॉकरने प्रत्येक महत्त्वाच्या कागदपत्रासाठी भौतिक कागद सोबत ठेवण्याची गरज नाहीशी केली आहे. भारत सरकारने 2015 मध्ये DigiLocker सुरू केले. यामध्ये तुम्हाला तुमचे खाते तयार करावे लागेल आणि त्यानंतर तुम्ही तुमचे कागदपत्रे त्यात ठेवू शकता. पेपरलेस कार्यवाहीला प्रोत्साहन देणे हा त्याचा उद्देश आहे. अनेक सकारात्मक परिणामही समोर आले आहेत. आता तुम्हाला गाडी चालवताना जास्त … Read more

पॅन कार्ड हरवले, घरी बसून 10 मिनिटांत डाउनलोड करा ई-पॅन, एक पैसाही लागणार नाही, जाणून घ्या प्रक्रिया

pan card download online india

पॅन कार्ड हे एक महत्त्वाचे सरकारी दस्तऐवज आहे. बँकिंग किंवा इतर वित्तसंबंधित कामांमध्ये त्याची आवश्यकता असते. बँक खाते उघडणे (account opening), मालमत्तेची खरेदी-विक्री, वाहन खरेदी-विक्री (buy sell), आयटीआर दाखल करणे यासह अशी अनेक कामे आहेत ज्यात पॅन कार्ड आवश्यक आहे. तुमचे पॅन कार्ड हरवले किंवा तुटले तर तुम्हाला घाबरण्याची गरज नाही. वास्तविक, आयकर विभाग ई-पॅन … Read more

हिवाळ्यात फुफ्फुसांच्या काळजीसाठी त्रिफळा रामबाण उपाय आहे, जाणून घ्या त्याचे आश्चर्यकारक फायदे

triphala churna benefits in marathi

कधीकधी तुम्हाला मटर पनीर करी किंवा बिर्याणीमध्ये त्रिफळा आला असेल. तुमच्या तोंडात येताच किंवा ताटात दिसल्याबरोबर तुम्ही ते बाजूला फेकले तर तुम्ही खूप मोठी चूक करत आहात. आवळा, बहेडा आणि मायरोबलन यांचे मिश्रण करून त्रिफळा बनवला जातो, जो आपल्या आरोग्यासाठी अनेक प्रकारे फायदेशीर आहे.+ त्रिफळामध्ये काय आढळते त्रिफळामध्ये आढळणारे अँटी-ऑक्सिडंट्स जसे की इलॅजिक अॅसिड, टॅनिन … Read more

तुम्हाला दरमहा पाच हजार रुपये पेन्शन मिळू शकते, योजनेबद्दल सर्व काही येथे जाणून घ्या

atal pension yojana mahiti marathi

atal pension yojana mahiti marathi आपण आज जगत असलो तरी, बहुतेक लोकांना त्यांच्या भविष्याची चिंता असते. लोक आजच्या कमाईतून पैसे वाचवतात, जेणेकरून त्यांना भविष्यात कोणत्याही आर्थिक समस्यांना सामोरे जावे लागू नये. यासाठी लोक वेगवेगळ्या प्रकारे गुंतवणूक करतात. अशा परिस्थितीत, जर तुम्हाला तुमच्या वृद्धापकाळासाठी पेन्शनची व्यवस्था करायची असेल, तर सरकारची अटल पेन्शन योजना तुमच्यासाठी खूप उपयुक्त … Read more

सरकारी दुकानात रेशन कमी मिळत असेल तर येथे तक्रार करा.

ration card complaint number maharashtra

भारत सरकार अनेक प्रकारच्या योजना राबवत असले, तरी एक योजना अशी आहे जी दीर्घकाळापासून सुरू आहे आणि या योजनेअंतर्गत लोकांना मोफत आणि स्वस्त रेशन दिले जाते. वास्तविक यामध्ये जे पात्र आहेत त्यांची शिधापत्रिका प्रथम बनवली जातात. + यानंतर कार्डधारकाला त्याच्या परिसरात असलेल्या शासकीय दुकानातून शिधापत्रिकेद्वारे स्वस्त व मोफत रेशन मिळू शकेल. पण अशी अनेक प्रकरणेही … Read more